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免费注册送59元体验金饮品中热巧克力的好处

点击次数:   更新时间:18/03/29 14:23:03     来源:www.wangjangri.com关闭分    享:
  免费注册送59元体验金饮品中热巧克力的好处
  适量食用热巧克力对我们身体是有一定好处的,具体有以下两点:
  1、典型的热巧克力由巧克力(或可可粉)、牛奶和糖等冲调而成。巧克力中含有可可碱和少量咖啡因,它们都是温和的兴奋类物质,可刺激大脑产生血清素和内啡肽,令人精神振奋、感觉舒适。巧克力含有丰富的苯乙胺和镁元素,这两种物质对人的情绪调节发挥着重要作用,故热巧克力除了能提神外,还可使人产生欣快感,赶走灰色情绪,缓解压力。
  2、热巧克力也是一种营养丰富的饮品。它本身含有较多对人体健康有益的矿物质、维生素B2和多酚类物质,而所添加的糖、牛奶,也使其热量、优质蛋白及钙的含量都有所增加。若我们在保持一定运动量的同时,一天喝一杯热巧克力,则能够让人尽享美味,又不损健康。
  注意:巧克力所含的酪胺会导致机体产生能收缩血管的激素,故患有月经期综合征的女性,不宜在经期食用过多的热巧克力,否则会加重经期烦躁和乳房疼痛。
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